
CUPOS
ABIERTOS
Fecha de Inicio: 11 de abril

El reto es un programa de 30 días donde yo y el equipo de The Nutritional Bible te guiaremos para que aprendas a alimentarte mejor. Durante el reto, tendrás acceso a un grupo de WhatsApp donde responderemos a todas sus dudas. Incluso tendrán acceso conmigo directo durante la duración del reto, donde podremos conversar de cualquier inquietud que puedas tener. Parte del reto incluye un diario de alimentación que revisaremos diariamente para validar que estes comiendo correctamente.
Generalmente cada reto tiene una duración de 30 días calendario. Durante estos 3 días mi equipo y yo estaremos monitoreando su alimentación y respondiendo a sus dudas. Durante estos 30 días tendremos contacto de lunes a viernes.
Si, cada plan se adapta a tu situación y objetivo. Durante el reto hemos tenido a personas vegetarianas, pescetarianas, personas que desean cambiar el porcentaje de masa muscular, personas con ovarios poliquísticos o alguna otra condición médica. Cada una de ellas necesita un plan distinto y es por ello que, para elaborar tu plan nutricional, solicitamos que completes un cuestionario con tus gustos para poder crear tu plan individual.
El reto incluye:
- Monitoreo diario
- Grupo de apoyo por WhatsApp
- Si eligen el plan home and tone it, un mes de ejercicio con IsaQ
- Un plan nutricional personalizado
- Una ampliación del plan a mediados del reto
- 2 conversatorios nutricionales con Andrea
- Guía de productos aprobados para que sea más fácil para ti seleccionar alimentos
A todo, hombre o mujer, que desee aprender a comer más saludable para alcanzar sus metas de forma sostenible.
No importa si tienes 20 o 60 años, si eres hombre o mujer. Lo importante es que estes interesado en tomar ese compromiso contigo y tengas la apertura de dejarme guarte