Fabián Escobar

En el primer día rebajé 3 libras, con eso les digo todo! Just on the first day I lost 3 lbs, no need to say more!

El reto #NiUnaLibraMas es más que una dieta. Es un mes completo donde no solo aprendes a comer, sino que tienes a una persona que te corrige y te da tips SIEMPRE, te pone planes alimenticios riquísimos y además es la mejor nutricionista de Panamá. Es una competencia contra ti mismo, para ser mejor que

He de decir que inicié el reto pensando que sería una experiencia más donde me moriría de hambre y me dolería el cuerpo entero y no vería resultados.  Solo tomó 3 días darme cuenta que no era nada de lo pensado y que el reto, en vez de ser con otras personas, era conmigo misma. 

Estos 4 meses en el reto fueron una gran enseñanza. Logre perder 11 libras con una dieta balanceada y sin dejar de comer rico. Y sobre todo me volví a crear el hábito  de hacer ejercicios gracias a que el reto venía acompañado con un plan de entrenamiento. Lo recomendaría 100%, la dinámica que tiene