nutrición

Elena siempre empieza dieta los lunes, siempre pasa que comienza super estricta, es más me atrevería a decir que muchas veces con hambre, se salta comida, limita mucho su ingesta para después el fin de semana comer todo lo que quiere “porque se lo merece”. Aquí les dejo un ejemplo hipotético:Las ensaladas van a ser