Existe una amplia variedad de productos enlatados. En el caso de esta categoría nos vamos a centrar en 2 productos: atún o pescado en latado y garbanzos
Para el atún o pescados enlatados es muy importante que sea en agua y que su contenido de sodio sea menor a 150mg por porción.
En el caso de los garbanzos, como ingredientes solo debe tener garbanzos. Pueden optar por aquellos que tengan sal marina, solo asegúrense de que su contenido de sodio se encuentre por debajo de los 140mg
