El yogurt más recomendado es el griego simple (sin sabor). No obstante en algunas marcas se puede optar por los sabores ya que agregan poca azúcar. Al momento de buscar un yogurt debes asegurarte que no contenga maicena, corn/tapioca starch, sucralosa o azúcar. En el caso de yogurt griego que no contengan <15g de proteína.
