Mi experiencia con The Nutritional Bible podría resumirla en una palabra: estructura. La mayor bondad que da el reto #NiUnaLIbraMás de The Nutritional Bible a sus participantes, es una estructura para poder monitorear de forma efectiva las variables que todos pensamos conocer al momento de perder peso. Todos pensamos saber de una forma u otra -por experiencia o intuición- aquellas cosas a las que debemos prestar atención: las porciones de comidas, hacer ejercicio, tomar agua, vigilar el peso. El reto #NiUnaLIbraMás de The Nutritional Bible nos enseña a usar todas estas herramientas desde una perspectiva alentadora, con el seguimiento de Andrea, lo que facilita un proceso que puede ser difícil para algunos de nosotros.
