Muffins de Guineo

Lo que necesitas

  1. 3 tazas de avena en hojuelas
  2. 2 huevos
  3. 1 cdta de pumpkin spice o canela
  4. 1 taza de leche de almendra sin azúcar
  5. ¾ cdta de sal
  6. 1 ½ cdta de baking soda
  7. 3 cdas de aceite de coco derretido
  8. 1 taza de banana machacadas maduras
  9. 1 cdta de vainilla
  10. ⅛ taza de swerve o eritritol
  11. ¼ de sirope de maple ó ½ taza de sirope de maple

Toppings

  1. Chispas de chocolate negro sin azúcar
  2. Banana
  3. Nueces

Procedimientos

  1. Pre-calentar el horno a 375 F o 190 C.
  2. Licuar las 3 tazas de avena en hojuela hasta que te quede una textura de harina.
  3. Mezclar la harina de avena, canela, sal, baking soda, y el eritritol en un bowl, y combinar con un tenedor.
  4. En un bowl aparte mezclar los ingredientes húmedos: huevos, leche, aceite de coco, bananas, vainilla, sirope de maple.
  5. Agregar poco a poco los ingredientes secos al bowl de los ingredientes húmedo, y mezclar con un espátula.
  6. Colocar la mezcla en un molde de muffins o cupcakes previamente engrasado, y agregar los toppings que gustes.
  7. Hornear a 15-18 minutos dependiendo de tu horno.
  8. Disfruta.

4,8
Valorado con 4,8 de 5
4,8 de 5 estrellas (basado en 9 reseñas)
Excelente78%
Muy buena22%
Media0%
Mala0%
Muy mala0%
Valorado con 5,0 de 5
25 mayo 2020

Super fáciles de hacer, sanos, deliciosos, con ingredientes fáciles de conseguir en el súper. Me encantan.

Lourdes Sandoval
Valorado con 5,0 de 5
25 mayo 2020

Puedes poner la avena en hojuelas o licuada y de las forma saben bien, da un poco de miedo probarlas y preguntarse si realmente esto es sano de lo rico que estan????❤️

Ilka Reyes
Valorado con 5,0 de 5
25 mayo 2020

Super facil de hacer y me ha ayudado durante el reto para saciar las ganas de algo dulce.

Maud
Valorado con 5,0 de 5
25 mayo 2020

Son deliciosos y faciles de hacer! Los he hecho varias veces y con cafe son de muerte lenta

Alejandra

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